Quelle est la maladie la plus courante? Celle qui fait le plus de ravages? Le stress. Après toutes les mauvaises nouvelles à répétition et les stress de ces derniers mois dont je ne ferai pas l’énumération, c’est inutile et vraiment pas gai, nous avons besoin de récupérer. Les conséquences au stress sont nombreuses: insomnie, nervosité, déprime, angoisse, prise de poids, fatigue… la liste serait beaucoup trop longue! Alors que faire?
Un bon rythme biologique
Pour lutter contre le stress ambiant, il vous faut absolument des moments bien à vous. Des moments pendant lesquels vous retrouvez vos rythmes internes. Grâce au sport, à la méditation, à la prière. De nombreuses méthodes peuvent vous aider: yoga, sophrologie, relaxations diverses.
Mais parfois, notre sommeil a juste besoin d’être «recalé». Notre horloge biologique, perturbée par les stress de la vie, se dérègle. Résultat: notre sommeil est agité et, dans la journée, nous sommes fatigués et récupérons mal. C’est la glande pinéale située dans notre cerveau qui régule cette horloge biologique et nos rythmes de sommeil en créant la mélatonine: l’hormone du sommeil.
En opposition avec un sommeil artificiel créé par un somnifère, le complément alimentaire Miehlatonine + Tryptophane restaure le cycle du sommeil en apportant les actifs nécessaires au rééquilibrage de notre horloge biologique: acide aminé tryptophane, huiles essentielles d’agrumes apaisantes, magnésium, spiruline et sélénium. Effet régulateur sans accoutumance.
Un conseil? Appelez le 022 731 06 39.