On ne le répétera jamais assez: le sport, c’est la santé! Pour avoir un corps de rêve, la meilleure chose à faire est d’adopter la pratique régulière d’exercices ciblés.
Toute la chaîne musculaire
Proposé en salle de sport, Inside est un système d’entraînement simple et très efficace, quels que soient votre âge et votre condition physique. Composée d’accessoires variés et fonctionnels, cette machine permet de remodeler votre corps grâce à un système d’entraînement par suspension qui donne des résultats spectaculaires.
Vous travaillez absolument tous les muscles: pectoraux, épaules, dos, bras, cuisses, abdominaux, etc.. Grâce aux possibilités infinies de réglage des accessoires, vous pouvez effectuer plus de 300 exercices différents.
Résultats rapides
Vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure, tout en respectant votre rythme personnel. Vous allez fortifier votre corps et affiner votre taille en un rien de temps. Trente minutes d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais car tous les muscles profonds travaillent en permanence.
Coaching
Afin de vous permettre d’appréhender parfaitement les exercices, l’utilisation de cet appareil est conseillée en coaching privé pour débuter.
L’essentiel est de combiner différents exercices d’une séance à l’autre. Deux entraînements par semaine sont recommandés pour obtenir des résultats vraiment concluants, au bout de deux mois. Bien évidemment, cela dépend de votre morphologie, de l’intensité que vous mettez dans chaque exercice et dans chaque séance, mais aussi de votre alimentation (lire encadré). Plus d’infos: appelez le 022 731 06 39.